منتديات ألوان سعيدة للثقافة والابداع

Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
منتديات ألوان سعيدة للثقافة والابداع
Body Care


How to make game



2 posters

    أسوء عشر عادات تدمر الدماغ‏

    SF Games
    SF Games
    المديرة
    المديرة


    Female
    عدد الرسائل : 950
    العمر : 41
    الموقع : www.lixow.com/Fati_SAIDA
    العمل/الترفيه : الرسم ,تصميم الأزياء
    المزاج : ثماااااااام
    السٌّمعَة : 9
    نقاط : 2137
    تاريخ التسجيل : 2009-02-18

    أسوء عشر عادات تدمر الدماغ‏ Empty أسوء عشر عادات تدمر الدماغ‏

    Post by SF Games Thu Dec 31, 2009 4:49 am

    تدمر الدماغ


    أسوء عشر عادات تدمر الدماغ‏ GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d7a86ac04-5187-4b71-a7a0-9de643c72008.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMDEuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a006901ca877f%2524e591e2a0%2524520a18ac%2540qindahar%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.1.106




    أولا : عدم تناول وجبة الإفطار
    أسوء عشر عادات تدمر الدماغ‏ GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dbf050221-901f-45c2-8a19-fae915d0ea5e.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMDIuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a006a01ca877f%2524e591e2a0%2524520a18ac%2540qindahar%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.1.106
    حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
    معدل سكر الدم لديهم.
    وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ
    مما يؤدي إلى انحلالها.







    ثانيا : الإفراط في تناول الأكل


    أسوء عشر عادات تدمر الدماغ‏ GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dd34405fb-6ccf-4775-b139-23bc8806b386.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMDMuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a006b01ca877f%2524e591e2a0%2524520a18ac%2540qindahar%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.1.106


    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي
    إلى نقص في القوة الذهنية






    ثالثا : التدخين


    أسوء عشر عادات تدمر الدماغ‏ GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d1189bf57-6649-4aee-b6b3-5eca9e192649.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMDQuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a006c01ca877f%2524e591e2a0%2524520a18ac%2540qindahar%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.1.106

    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
    وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.




    رابعا: كثرة تناول السكريات


    أسوء عشر عادات تدمر الدماغ‏ GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d37d37195-25df-4af1-8159-145cd38d43c9.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMDUuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a006d01ca877f%2524e591e2a0%2524520a18ac%2540qindahar%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.1.106

    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
    مما يسبب سوء تغذية الدماغ
    وربما يتعارض مع نمو المخ.




    خامسا : تلوث الهواء
    أسوء عشر عادات تدمر الدماغ‏ GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dfb93c813-69e6-44b1-b87f-8bfaba7d2fc2.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMDYuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a006e01ca877f%2524e591e2a0%2524520a18ac%2540qindahar%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.1.106
    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
    ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
    مما يقلل كفاءة الدماغ.



    سادسا : الأرق


    أسوء عشر عادات تدمر الدماغ‏ GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d9f05a7b0-b19a-481b-99f3-543f967662a1.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMDcuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a006f01ca877f%2524e591e2a0%2524520a18ac%2540qindahar%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.1.106


    النوم يساعد الدماغ على الراحة .
    كثرة الأرق تزيد سرعة موت
    خلايا الدماغ .



    سابعا : تغطية الرأس أثناء النوم
    أسوء عشر عادات تدمر الدماغ‏ GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3da8ca5458-b6cd-49db-bee5-f3dbf6bfd5c8.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMDguanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a007001ca877f%2524e591e2a0%2524520a18ac%2540qindahar%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.1.106

    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين
    مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.






    ثامنا : القيام بأعمال أثناء المرض


    أسوء عشر عادات تدمر الدماغ‏ GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d47a7e197-293e-4e9a-9d99-76a88047b762.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMDkuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a007101ca877f%2524e591e2a0%2524520a18ac%2540qindahar%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.1.106



    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
    كما أنهاتؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.






    تاسعا : قلة تحفيز الدماغ على التفكير

    أسوء عشر عادات تدمر الدماغ‏ GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d6119b841-13d3-459e-9940-34c468634af2.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMTAuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a007201ca877f%2524e591e2a0%2524520a18ac%2540qindahar%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.1.106


    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.




    عاشرا : ندرة الحديث مع الآخرين


    أسوء عشر عادات تدمر الدماغ‏ GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d72e653a3-1ce0-4548-91c6-41a55d7c6c97.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMTEuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a007301ca877f%2524e591e2a0%2524520a18ac%2540qindahar%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.1.106



    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
    avatar
    hind
    مشرف
    مشرف


    وسام : أسوء عشر عادات تدمر الدماغ‏ Momayaz
    Female
    عدد الرسائل : 91
    العمر : 27
    الموقع : http://a7lambanate.yoo7.com
    العمل/الترفيه : rasm
    المزاج : heureuse
    السٌّمعَة : 3
    نقاط : 186
    تاريخ التسجيل : 2009-10-30

    أسوء عشر عادات تدمر الدماغ‏ Empty Re: أسوء عشر عادات تدمر الدماغ‏

    Post by hind Mon Jan 04, 2010 11:09 am

    مشكورة اختي سعيدة على هذا الموضوع و اشكرك مرة اخرى على النصائح لأنني لا أتناول وجبة الإفطار أبدا

      Current date/time is Thu Mar 28, 2024 8:40 am