منتديات ألوان سعيدة للثقافة والابداع




 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخولمجلة ألوان سعيدة

شاطر | 
 

 تمارين رياضية بسيطة للحصول على جسم رشيق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سعيدة
المديرة
المديرة


انثى
عدد الرسائل : 877
العمر : 34
الموقع : www.lixow.com/Fati_SAIDA
العمل/الترفيه : الرسم ,تصميم الأزياء
المزاج : ثماااااااام
السٌّمعَة : 9
نقاط : 1914
تاريخ التسجيل : 18/02/2009

مُساهمةموضوع: تمارين رياضية بسيطة للحصول على جسم رشيق   السبت مايو 01, 2010 5:28 am

السلام عليكم و
رحمة الله و بركاته



اليوم
جبتلكم موضوع يخص الرشاقة فقط و بالنسبة لي أفضل القيام بالثمارين
الرياضية على أن أقوم بوضع الميك أب

ادا هده
الصور للتمارين ال16 بامكانك القيام بها و لا تتطلب لأي الة رياضة و لا
تحتاج للشرح

تفضلوا و خاصة طبقوها





اتمنى
عجبكم الموضوع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alwansaida.ahlamontada.net
 
تمارين رياضية بسيطة للحصول على جسم رشيق
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ألوان سعيدة للثقافة والابداع  :: المنتدى العام :: الصحة-
انتقل الى: